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本文目录

1. 花椰菜能和香菇一起炒吗
2. 香菇炒菜花的香菇香菇做法
3. 香菇菜花白菜豆腐做法

花椰菜能和香菇一起炒吗

能。香菇和花椰菜的花菜花菜成分并不冲突，通常是做法做法可以一起炒的，合理食用可以补充人体所需的大全大全营养成分 ，还可以在一定程度上增强肝脏的家常家常解毒能力，提高机体免疫力 。

香菇炒菜花的做法

材料：菜花250克，香菇15克，鸡汤（用炖鸡 、煮鸡的稀汤适量加水制成）200克 ，葱、复姜各2克，淀粉10克，味精2克，精盐4克，鸡油10克
，花生油15克 。【操作】1.菜花洗净 ，去蒂 ，掰成小块 ，这比用刀切小块整齐  ，无刀口锈味，好看好吃 ，然后再用开水焯透；葱 、姜洗净切丝；香菇洗净，去根
，大块撕开 。

2.锅上火 ，入花生油，烧热后放葱，到散发香味，再放入鸡汤、盐、味精，烧开后 ，将葱 、姜捞出，再将香菇、菜花分别码入锅内，用微火煮烧 ，至菜料入味后
，淋入淀粉勾芡，加入鸡油 、味精
，颠翻均匀
 ，即成。

香菇菜花白菜豆腐做法

白菜掰碎 ，白菜帮片成薄片以后切块 。

肉切片 ，蒜姜切片，葱花。

花菇豆腐切块，

爆锅后
 ，先炒白菜帮，白菜叶容易熟。适当撒点盐让他更快渗出水。加入生抽  。

吵到略微变黄加白菜叶 ，翻炒至变软出香味。（白菜多炒一会儿香

白菜炒至变色加热水，加豆腐香菇。盖盖炖十分钟。加盐翻炒均匀出锅即可
。

好了
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